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miércoles, 7 de diciembre de 2016

¿Qué es la Bursitis?



ES LA INFLAMACIÓN DE LA BOLSA SEROSA QUE TENEMOS EN LAS ARTICULACIONES | NORMALMENTE SE PRESENTA EN EL HOMBRO, LA RODILLA O LA CADERA.

Una bolsa serosa es un pequeño saco lleno de líquido que tiene como función amortiguar las fricciones que existen entre los huesos, ligamentos y músculos.

Ahora bien, etimológicamente la palabra “itis” significa inflamación, y bursa, es la bolsa serosa. “Generalmente la bursitis se presenta en aquellas articulaciones donde hay mayor movilidad, las articulaciones enartrósicas, como por ejemplo el hombro, realizan movimientos de abducción, aducción, extensión, flexión y rotación, entre otros; en personas del sexo femenino, es muy común que ésta dolencia se presente en esta articulación. Ésta es una dolencia que se focaliza en articulaciones que tienen mucha movilidad”, indica el Dr. Raúl Salinas, especialista en rehabilitación y fisioterapia de la Clínica Los Olivos.

“En la bursitis pélvico trocantérica ( cadera ), el paciente comienza a sentir dolor ya sea en el glúteo, espalda baja, parte posterior de la pierna, hasta la rodilla, y eso por el dolor reflejo. Tenemos pacientes que vienen a consulta por dolor de rodilla y la verdadera causa del dolor radica en la cadera y no así en la Rodilla, se debe tratar la causa del dolor y no el efecto” asegura el Dr. Salinas.



CAUSAS Y SÍNTOMAS

Los orígenes de las bursas son variados, pero los principales nacen por la movilidad que uno tiene o por traumas directos.

“El principal síntoma es el dolor, los pacientes siempre se quejan por ello; otro de los síntomas es la incapacidad funcional, el paciente se queja de que ya no puede realizar sus actividades de la vida cotidiana como solía hacerlo antes. De ahí que una de las principales causas para que se solicite baja médica en las empresas, son las bursas”, asegura.

“La bursa más común es la del hombro. La bursitis se presenta mayormente en jóvenes que en pacientes de la tercera edad, y se da de igual manera en hombres que en mujeres”, dice el Dr. Salinas.



TRATAMIENTOS

Hay varios tratamientos para la bursitis, entre ellos está el método medicamentoso, es decir, analgésicos que son recetados por el especialista o el reumatólogo.

Asimismo, están los tratamientos de fisioterapia que pueden ser de dos tipos: el convencional que tiene una duración de 10 días, una hora por cada día, y el tratamiento por ondas de choque radiales, que es un tratamiento innovador que se está realizando en muchos paises de Europa y Estados Unidos.

“El tratamiento por ondas de choque radiales tiene varias ventajas, la primera es que el paciente tiene que acudir al Fisioterapeuta y tomar cinco sesiones, una vez por semana, con duración de entre diez a quince minutos. La efectividad del tratamiento en este tipo de lesiones oscila entre el 98 por ciento. En cambio, en el tratamiento convencional de fisioterapia, el paciente debe acudir cuando menos a diez sesiones, una hora por día, con una efectividad en el tratamiento no igual al de las ondas de choque.

Existe otro tratamiento denominado infiltraciones con corticoide de depósito, que consiste en una inyección intra articular que provoca un efecto analgésico y anti inflamatorio, que solo debe ser aplicado por un medico”, explica.

Una de las maneras de prevenir la bursitis es calentar y luego elongar en los entrenamientos físicos, además hay que tener una buena masa muscular para proteger la articulación, ya que la función de la musculatura es darle protección y estabilidad a la articulación.

“Cuando hay dolor, el paciente o deportista debe parar la actividad que está realizando. El dolor es una alarma que nos da el cuerpo, nos indica que algo está mal. Tenemos pacientes que siguen entrenando con dolor y luego las consecuencias son más complicadas, el tiempo de recuperación es más largo y la rehabilitación más compleja, incluso esto nos puede llevar a que el paciente deje el deporte. Otra recomendación es que se acuda a un especialista, mucho mejor si es certificado”, concluye el experto.


¿Presión baja?



No lleva mucho tiempo y tampoco hace falta ir corriendo al médico, ya que la presión sanguínea puede tomarse en cualquier farmacia. Todo el mundo presta atención a la presión alta debido a sus posibles consecuencias, como apoplejías o infartos, pero nadie se preocupa por la presión baja, a pesar de que no siempre es inofensiva.

Si se sufre de presión baja, el médico debería investigar primero si esta tiene una causa orgánica, ya que a veces es síntoma de un funcionamiento deficiente de la glándula tiroides o de enfermedades del corazón como insuficiencia cardíaca.

¿Cuándo tenemos presión baja?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se considera baja una presión de menos de 110 a 60 en las mujeres y de menos de 110 a 70 en los hombres. La presión baja afecta al 5 por ciento de la población mundial.

No es una enfermedad en sí, sino que depende más que nada de una alteración de la circulación. Los afectados se toman en serio la hipotensión solo cuando, en determinadas situaciones, sienten mareos, zumbido en los oídos o sensibilidad al frío.

Los adultos mayores

Los ancianos deben prestar especial atención a la presión baja, ya que si se marean mucho al levantarse o ponerse de pie, se arriesgan a caerse al piso y sufrir lesiones como una fractura de cadera.

Si bien las personas que sufren de presión alta pueden tomar una medicación para bajarla, las que tienen presión baja en general no pueden tomar ningún medicamento. Una de las opciones es intentar levantar la presión mejorando la circulación y el suministro de oxígeno. ¿Cómo? Por ejemplo, con duchas que alternen el agua fría y el agua caliente, ya que mejoran la circulación.

Sin embargo, es conveniente consultar antes con el médico ya que este tipo de duchas pueden estar contraindicadas en el caso de algunas enfermedades, como problemas venosos.

Mucha sal y agua

Los hombres y mujeres con presión baja deberían comer con bastante sal. Es importante que su alimentación sea rica en minerales y vitaminas, es decir, que incluya muchas verduras y frutas.

Además, es bueno para la circulación tomar al menos dos litros de agua mineral al día. Determinadas hierbas, como el romero, que activan la circulación, también pueden tener un efecto beneficioso sobre la presión. Otra forma de mejorar la circulación es pedalear en el aire, con las piernas en alto, todas las mañanas en la cama, antes de levantarse, o recurrir a métodos de relajación como yoga o técnicas de respiración. Todo ello aumenta el suministro de oxígeno que llega al cerebro.

Otro consejo, tan antiguo que lo recomendaban todas las abuelas, es recostarse y levantar las piernas. Cuantas más veces a lo largo del día, mejor. •

Consejos para subir la presión baja

Toma duchas que alternen el agua fría y el agua caliente, ya que mejoran la circulación (previa consulta con el médico).

Los hombres y mujeres con presión baja deberían comer con bastante sal.

Ingerir muchas frutas y verduras, para aportar minerales al cuerpo.

Tomar por lo menos dos litros de agua mineral al día.

El ajo es muy bueno para subir la presión.

Las hierbas que activan la circulación, como el romero, pueden tener un efecto beneficioso sobre la presión.

Pedalear en el aire, con las piernas en alto, todas las mañanas en la cama, antes de levantarse.

Recurrir a métodos de relajación, como yoga o técnicas de respiración.

Recostarse y levantar las piernas. Cuantas más veces a lo largo del día, mejor.

Parasitosis, el riesgo de comer fuera de casa



El consumo de comida fuera de casa es cada vez más común, los puestos de venta proliferan, pero ¿se corre el riesgo de contraer enfermedades?, sí, según datos oficiales, en al menos el 70% de los casos, el comprador puede contagiarse de algún parásito porque no se cumplen las normas de venta de alimentos.

El promedio de manipuladores de alimentos con algún parásito o enfermedad sube cada año, para esta gestión, la tendencia muestra que más del 70% de las personas encargadas de preparar alimentos o de venderlos tiene al menos un tipo de parásito. ¿Qué se puede hacer?

En primer lugar, de acuerdo con la responsable de Salud Ambiental del Servicio Departamental de Salud (SEDES) Chuquisaca, Elsa Ortega, al menos 2.000 centros o puestos de comida no están registrados en sus oficinas, por lo que no tienen una certificación de que cumplan con los requisitos mínimos para vender o preparar alimentos.

A esa gran cantidad de centros de venta fantasmas, se suma el hecho de que el 75% de los manipuladores de alimentos, es decir aquellos que venden productos o los cocinan, –según datos finales 2015 que se mantienen en tendencia en lo que va de esta gestión– sufren de algún tipo de parásito o de enfermedades más delicadas, como la sífilis.

De acuerdo con la normativa vigente, los manipuladores no pueden continuar con la venta de sus productos hasta que terminen su tratamiento de manera adecuada, pero ¿cómo se controla eso? con el carnet de manipulador que extiende el SEDES a quienes cumplen con el estado de salud adecuado para dedicarse a ese rubro.

El problema es que una gran parte de los vendedores no cumple con la norma de exhibir su carnet de manipulador o ni siquiera se registra en el SEDES, como se advierte a diario en las calles y en la ausencia de registros de todos los centros de comida en instancias oficiales.

Según Ortega, sin embargo, parte de la responsabilidad y de la solución, está en los consumidores y compradores, ya que si ellos exigirían que se les muestre el carnet de manipulador y en caso de que los vendedores no lo tengan, desistiría de comprar sus productos, motivaría a que los comerciantes se preocupen por obtener ese documento y en cumplir con todo lo requerido para evitar la transmisión de enfermedades, es decir, que la venta se realice con la indumentaria adecuada, en lugares desinfectados y limpios, y con el aplicación de medidas de prevención, lo que tampoco se pide cumplir cuando se compra comida, sostiene.

En 2014, el promedio porcentual de personas infectadas con parásitos era del 65%, empero, para 2015 las cifras aumentaron al 75% y esta gestión se estima que se repita ese mismo porcentaje ya que mantiene la misma tendencia que la pasada gestión, según el informe del SEDES.

La mayor parte de las parasitosis además son a causa de contagio a través de materia fecal, por lo que los manipuladores de comida las contrajeron a través de pequeños restos que quedaron en sus alimentos y es así como pueden contagiarlas a otras personas.

Estas parasitosis provocan diarreas, fiebres y problemas gastrointestinales causando varias molestias en las personas o incluso provocando la muerte en el caso de los niños pequeños, a los que un cuadro diarreico puede provocar una seria deshidratación y pérdida de defensas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), en un informe detallado sobre las muertes a causa de enfermedades de transmisión alimentaria, publicado en 2015, advierte que más del 34% del total de muertes por enfermedades de transmisión alimentaria se producen en niños menores de cinco años de edad, pese a que ese grupo etario representan únicamente el 9% de la población mundial.

El informe detalla que la contaminación de alimentos con virus, parásitos, toxinas y químicos produjo la muerto de hasta 600.000 millones de personas en todo el mundo, arrojando un promedio de que casi una de cada diez personas en el mundo, se enferma luego de consumir algún alimento contaminado.

Cada daño, en América se enferman 77 millones de personas, de las que más de 9.000 mueren. Del total, 31 millones son niños menores de cinco años de edad, de los que más de 2.000 fallecen a causa de enfermedades diarreicas principalmente (95%), indica el informe de la OMS.

Derechos y deberes

¿A qué tienen derecho los consumidores?

Según la Ley 453 denominada “General de los derechos de las usuarias y los usuarios y de las consumidoras y los consumidores”, los usuarios y consumidores tiene derecho a recibir productos o servicios en condiciones de inocuidad en resguardo de su salud e integridad física.

¿A qué están obligados los proveedores?

Los proveedores deben suministrar productos o servicios de manera inocua, con calidad y seguridad, y son responsables del riesgo o daño que causen a la salud e integridad física de los consumidores.

¿Cómo se deben vender los productos alimenticios?

Los vendedores o manipuladores deben tener mandiles, gorros para alejar el cabello, guantes y barbijos, además de utensilios limpios y espacios adecuados para los productos y la actividad que realizan.

¿Cómo se sabe que un manipulador de alimentos está en condiciones saludables para vender?

El carnet de manipulador de alimentos certifica que el vendedor está en buen estado de salud o que concluyó su tratamiento para vender alimentos. Este documento debe ser exhibido siempre.


miércoles, 23 de noviembre de 2016

El sexto a nivel nacional Confirman quinto caso de microcefalia por zika

El Servicio Departamental de Salud (Sedes) de Santa Cruz confirmó ayer un nuevo caso de microcefalia atribuible al virus del zika. Con este último ascienden a seis los casos a nivel nacional, cinco en ese departamento y uno en Chuquisaca.

“El bebé ‘positivo’ nació el viernes en el Hospital Japonés de la capital, es de sexo masculino y el laboratorio confirmó la microcefalia atribuible a zika”, explicó Roberto Torres, jefe de Epidemiologia del Sedes Santa Cruz.

El médico también señaló que ya se descartaron siete casos, que dieron “negativo” como resultado de los exámenes, y que se tienen cinco más en observación. “Estamos a la espera de los resultados de laboratorio de cinco casos sospechosos”, comunicó.

El único caso de Chuquisaca se refiere a una madre que habría adquirido el virus en Santa Cruz, ya que informó que estuvo en ese departamento durante la etapa de gestación.

El zika se produce por la picadura del mosquito Aedes Aegypti y puede conllevar el nacimiento de niños con microcefalia, enfermedad genética que causa diversas secuelas, entre ellas discapacidad física e intelectual permanente.

El virus también puede generar el Síndrome de Guillain-Barré, un mal que afecta al sistema nervioso. La pasada semana se dio a conocer la primera muerte producto de ese síndrome que afecta directamente al sistema nervioso.

martes, 22 de noviembre de 2016

Será distribuida gratuitamente Guía dedicada al Síndrome de Down

El mal del Síndrome de Down se asocia a varias complicaciones y condiciones de salud que pueden requerir asistencia médica y el soporte de especialistas médicos, es por esta razón que el Dr. Gonzalo Taboada (genetista), la Dra. Beatriz Luna (genetista) y el Dr. Javier Peñaranda (ginecólogo) decidieron impulsar la creación de “Síndrome de Down, guía para la familia y profesionales”.

DESDE EL NACIMIENTO

Condiciones como problemas del corazón pueden estar presentes de nacimiento, con los niños que tienen Síndrome de Down, mientras que otras complicaciones como epilepsia o problemas intestinales pueden emerger en un cierto plazo, es por esta razón que “Varios médicos especialistas, en total catorce, prepararon la guía, con el propósito de brindar atención rápida y eficaz a los varios problemas que enfrentan los niños con Síndrome de Down” afirmó Taboada.

APORTE DE ESPECIALISTAS

Varios son los médicos especialistas que podrán ofrecer sus servicios médicos sin costo alguno a través de las páginas de esta guía, con un lenguaje sencillo de fácil comprensión “Síndrome de Down guía para la familia y profesionales” representa un apoyo útil tanto para educadores como para familiares para instruir y rehabilitar a los niños.

OTRAS ÁREAS PROFESINALES

“Un buen acompañamiento es muy necesario para los niños, es en ese sentido que psicólogos, fisioterapeutas y educadores también participaron en la elaboración de la guía, la misma será distribuida gratuitamente a las asociaciones que atienden a los niños con Síndrome de Down: Wiña, Fundación Síndrome de Down y todas las personas que estén interesadas y que deseen adquirir la guía”, Concluyó Taboada. La presentación de “Síndrome de Down guía para la familia y profesionales” se realizó ayer, en el Auditorio del piso 13 de la Facultad de Medicina.

domingo, 20 de noviembre de 2016

¿Qué es la toxina botulínica?

Cuando llegamos a la etapa adulta una de las preocupaciones son las líneas de expresión en el rostro que al realizar gestos aparecen en la frente, el entrecejo, alrededor de los ojos, en el surco naso geniano que se encuentra entre la nariz, el labio y otras zonas. Las líneas se vuelven más notorias o profundas hasta convertirse en arrugas de acuerdo al cuidado que le demos a nuestra piel, la protección solar, los malos hábitos como fumar, beber, no dormir, no tomar agua, alimentación inadecuada y poco ejercicio hacen que el envejecimiento se acelere y llegue prematuramente antes de los 35 años.

Todo tratamiento médico estético por más efectivo que sea como es el caso de la toxina botulínica, siempre debe ir acompañado de una alimentación adecuada, mejorar hábitos y utilizar una rutina facial para enlentecer el proceso de envejecimiento, no solo a nivel de la piel sino a nivel de todo el organismo.

La aplicación de toxina botulínica con fines estéticos es uno de los procedimientos más comunes y avanzados para rejuvenecer que se realizan hoy en día en todo el mundo, disminuye 5 a 10 años sin cirugía en tan solo 3 a 7 días. Sirve para las arrugas de la frente, los surcos del entrecejo que nos hacen ver enojados, arrugas alrededor de los ojos, más conocidas como patas de gallo, también se puede corregir asimetrías como cejas caídas, se puede elevar las cejas. Las arrugas al lado de la nariz o líneas de conejo, las que se forman por encima del labio superior en los fumadores o personas que utilizan placas dentales, en los labios caídos. Y para relajar la borla del mentón.

La aplicación de Toxina Botulínica debe ser realizada por médicos capacitados para evitar complicaciones, este procedimiento es mínimamente invasivo, sin cortes ni suturas (puntos), para rejuvenecer y corregir estéticamente la región facial. En manos inadecuadas no es una técnica segura, ya que existen límites en el rostro donde no debe colocarse la toxina botulínica.

El tiempo que demora la aplicación es 15 a 30 minutos, es importante destacar que, los efectos de la toxina botulínica comienzan a observarse entre el 2do y 3er día de las inyecciones, alcanzando su pico en 1 a 4 semanas, declinando su efecto entre 4 y 6 meses. El tratamiento puede realizarse cada 6 meses. Puede aplicarse a partir de la aparición de las primeras líneas de expresión para evitar que éstas se profundicen, a partir de los 22 años.

Los cuidados inmediatos son dormir en posición semi sentada la primera noche, no realizar esfuerzos físicos para evitar inflamación y que la toxina migre a otro sector del rostro, no acudir a piscinas o saunas, no ingerir bebidas alcohólicas por 72 horas.

Otras indicaciones de la toxina botulínica son la hiperhidrosis o sudoración excesiva de las palmas de las manos y también de las axilas, lugares donde si es inyectada cederá inmediatamente el sudor. La migraña, espasmos musculares y algunas enfermedades de origen neurológico.

Zika ya no es emergencia de salud pública mundial



El virus del Zika será una enfermedad endémica en varios países del mundo y provocará efectos neurológicos devastadores como la microcefalia, pero a pesar de que su expansión geográfica continúa, ya no constituye una emergencia sanitaria de alcance internacional.

Esa fue la decisión tomada este viernes por el Comité de Emergencias de la OMS, que se reunió por quinta vez para evaluar el avance de la
epidemia.

Los científicos decidieron que, a pesar de su continua expansión geográfica y de las lagunas sobre sus efectos neurológicos, la epidemia ya no constituye una emergencia sanitaria de alcance internacional.

Hace justo un año, el mundo médico y científico hizo sonar las alarmas por la aparición de un brote de virus del Zika en el noreste de Brasil y, en paralelo, un aumento extraordinario de casos de microcefalia y otras malformaciones congénitas en recién nacidos.


Si bien al principio no se pudo determinar con certeza la relación directa entre ambos sucesos, los expertos del Comité decidieron el 1 de febrero de 2016 declarar la emergencia internacional, precisamente por ese aumento repentino de casos de microcefalia y otros desórdenes neurológicos.

"La emergencia sanitaria de alcance internacional fue declarada al darnos cuenta de un extraordinario y no explicado aumento de los casos de microcefalia. No se declaró para detener la expansión de la infección, como en el caso del ébola, sino para hacer todo lo posible para entender los casos de microcefalia", explicó en teleconferencia, el presidente del Comité, David Heymann.

"Necesitábamos entender donde venían esos efectos, ahora lo sabemos", reiteró, asumiendo, sin embargo, que todas las incógnitas respecto porqué a veces la infección tiene consecuencias nefastas y a veces no, están sin resolver.


Heymman explicó también que se espera que el virus siga
apareciendo en nuevos países y que más casos de microcefalia u otros
desórdenes continúen registrándose, por lo que es necesaria una
respuesta "a largo plazo y sostenida" de la comunidad internacional.

Según el último recuento OMS, 75 países han declarado tener
transmisión activa del virus, y 58 han registrado brotes importantes. De ellos, 28 naciones han compatibilizado casos de microcefalia y
otras malformaciones congénitas asociadas con una infección por
zika, y 19 países han registrado una incidencia mayor de casos de
Síndrome de Guillian Barré (SGB), una respuesta inmunológica que
provoca parálisis de los órganos, incluidos los pulmones.